综合资讯 三年级体育锻炼计划怎么写(三年级体育锻炼计划怎么写的) 体育锻炼计划 200字以上一周体育锻炼计划(自己辛苦写的,绝非网上COPY) 星期一 ★6:30 -(1)慢跑2500~4000m(有氧训练,改善心血管系统,增强耐力)(2)拉伸活动 (提高柔韧性,加速体能恢复)... 2022-11-07 59 阅读 heiwantiyu