运动也是快乐来源之一¹

运动为什么会让人快乐?运动使人快乐的主要原因有以下几个方面：一、改善情绪。运动能有效提高人的积极情绪，如快乐、满足等，减少消极情绪如痛苦、忧伤等，帮助缓解紧张和焦虑。运动甚至被当作治疗抑郁、焦虑的辅助疗法。二、提高...

2022-12-18 140 阅读

运动也是快乐来源之一1