体操女子（体操中国女子）

体操运动员女明星有哪些？

1、刘璇，8岁时进入湖南省队，13岁入选国家队。她是20世纪90年代中国体操女队全盛时期的主力队员之一，也是中国之一位参加两届奥运会的女子体操选手。1998年获得世界杯赛单项冠军、2000年悉尼奥运会平衡木冠军。

2001年她进入娱乐圈，担任主持，出演电影电视。她曾担任《体育星风暴》、《金牌之路》、《北京2008》栏目主持人，担任2002年“体操队50年庆”晚会主持人，担任2003年“世界十佳”颁奖晚会主持人之一；

2004年七月，应邀中央台特约主持人出席雅典奥运会的现场报道和解说2005年10月担任“同一首歌”主持人，并多次担任中央台的特邀嘉宾，2008年8月30日“奥运金牌精英香港大汇演”主持人，2010年6月上海世博行主持人（与TVB艺人杨思琦拍档）。

2、戴菲菲，生于1985年2月7日，毕业于北京大学，曾经的国家健将级艺术体操运动员，7岁学习艺术体操，12岁来到广东艺术体操队，后随队获得第九届全国运动会冠军，在2001年北京世界大学生运动会上她与队友合作获得艺术体操两枚金牌！

在成为世界冠军后，菲菲进入北京大学新闻与传播学院成为一名北大学子。深圳申办2011年大运会形象大使，2008－09年度世界冠军 *** 中国区形象代言人，曾被称为“中国体坛之一美女”。

3、左小青，生于1977年6月25日，毕业于北京电影学院表演系。小学5年级的时候就被老师一眼选中，进了业余体操队。

渐渐地，左小青和她的队友们参加了市里省里的比赛，拿了不少的冠军奖杯，后来，国家体操队招人，左小青顺利地进了国字号的大门。在八年的体操生涯中她有五次站到冠军领奖台上。

4、何美钿，11岁拿到全国少年比赛的平衡木冠军，16岁在朝鲜代表中国夺得亚洲冠军。虽然小小年纪就荣耀满身，但因曾在训练中扭伤脖子、手肘并且还断过一次手腕，恐惧心理让这位细腰美女遗憾地结束了体操生涯。不过退役后的何美钿立刻被香港无线台相中，靠着古装剧开始走红。

5、沈佳妮，朱亚文的老婆，曾是一名职业体操运动员，2004年因出演《平淡生活》里清纯优优而备受关注。后也参演了《爱是一颗幸福的子弹》、《北平无战事》、《爱在苍茫大地》、《西干道》等影视作品，如今的沈佳妮和朱亚文已生有一女，过上了幸福的生活。

中国体操界有几位女奥运冠军？

截止到2019年3月23日，中国体操界有11位女奥运会冠军，分别为：

1、马艳红，1984年奥运会女子高低杠金牌。

2、陆莉，1992年奥运会女子高低杠金牌。

3、刘璇，2000年奥运会女子平衡木金。

4、杨伊琳，2004年奥运会体操女子团体金牌。

5、程菲，2004年奥运会体操女子团体金牌。

6、邓琳琳，2004年奥运会体操女子团体金牌。

7、江钰源，2004年奥运会体操女子团体金牌。

8、李珊珊，2004年奥运会体操女子团体金牌。

9、何可欣，，2004年奥运会体操女子团体金牌和

2008年女子高低杠金牌。

10、邓琳琳，2012年奥运会女子平衡木金牌。

11、范忆琳，2017年奥运会女子高低杠金牌。

女子体操五项是那些？？？

女子体操项目分为基本体操和竞技性体操两大类。目前竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。

艺术体操：是一项徒手或手持轻器械，在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目，也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。

跳马：马身长160～163厘米，马身宽35～36厘米。马腿是铁质的，可升降。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

高低杠：女子体操的特有项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。

平衡木：长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

自由体操：在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70～90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。

女子体操的创伤与预防：

体操项目对人体各项身体素质要求较高，也是运动创伤发生较多的项目，主要原因是由于体操的动作技术较复杂、较难掌握，而且大多是在器械上练习，一旦摔下就更容易受伤。以下是体操项目中常见的几种损伤：

胼胝伤

不用护掌时最易发生，是摩擦所致，胼胝的产生是一种适应，没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂，甚至续发成染，胼胝太厚时应以温水泡手，再从带架刮脸刀刮薄，这样就不易撕裂。

发生掌横纹裂伤时，切不可取屈指位用粘膏粘合，这样当再练时，容易再撕裂了应将手指伸直固定1～2天，即可自愈。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。预防胼胝更好的 *** 是用护掌。

颈椎损伤

多发生在难度较大的各种下法动作中，因此在学习难度动作时，应该采用保险带，专人保护，垫子也应用足够的长度及厚度，其间应该紧密连接。在初练时，一定要有海绵坑或海绵槽。另外，在难度动作脱保时，教练员和运动员必须研究防伤措施。还有运动员在练习时注意力必须集中，周围的人应保持安静。

下法损伤

下法时，常因落地姿势不正确或重心失去平衡，扭伤膝关节、踝关节、引起半月板、膝踝韧带损伤。落地时，双腿并拢即可避免以上损伤。另外，也应特别注意避免落地时摔倒时单臂支撑，否则是增大节易骨折和脱位，顺势侧滚翻是较女子的防伤办法。