足球比赛技巧视频（足球球技训练视频大全）

求一些在足球比赛中正面突破防守的过人技巧 还有边路内切过人的技巧 全面啊 一定要细致！更好有清晰视频！

左翼之王吉格斯在对青年学院谈话时 曾经说过：过人很简单 就是变向 加速 这也是一个很多边路球员常用的 *** 梅西在这方面做的尤为优秀 他过人很少有华丽的动作 由于速度快 重心低 步频高 往往会犀利的穿透各种防线

边路球员的过人 *** 很简单 就像吉格斯说的 变向 然后加速 很多人说贝克汉姆不会过人 因为他很少用花哨的动作摆脱防守 我们更多看到的 就是他精准的传球 精湛的任意球 以及低调的不遗余力的奔跑 他的过人 就是简单的变向加速 如今的曼联边锋瓦伦西亚也有当年小贝的影子 而被誉为吉格斯传人的威尔士边卫加雷斯·贝尔同样 因为花哨的过人在高速突破中作用不大 还有“小禁区之王”范尼斯特鲁伊 也是单一的禁区内变向过人 当然 像C罗这种控球能力极强的前锋 经常做出踩单车 克鲁伊夫转身动作 也不少见 这就是我们要说的正面突破

正面突破的 *** 也很多 这要看你的客观条件 当然 王道还是变向 加速 技巧很多 但是要注重实战 例如C罗常用的踩单车 克鲁伊夫转身 大罗的钟摆过人 拉球穿越过人 小罗的甩牛尾等 这种过人我们统称为"fade" 就是靠欺骗 在对方防守队员走神的一瞬间获得突破机会 其次补救类型的过人 比如拉球过人 典型的例子就是齐达内擅长的马赛回旋 再如伊涅斯塔的揉面团过人动作（左右 *** 替磕球 做出踢墙配合） 还有托大的过人动作 例如挑球过人 布兰科的夹球过人 最后就是各种动作组合 或者改进 以便于在赛场发挥

有人说 职业球员在拿球的瞬间 大脑的运算速度比电脑还快 这从侧面说明了一个问题 只有在赛场上 才能检验出来你的训练成果 因为足球是圆的 什么都可能发生 所以 动作 技术练习的再好也是没有用的 要敢于把你的成果秀出来 然后自己思考 改进 这样最有效果

至于视频 没有什么太好的供您参考 如果单纯的技术训练的话 CCTV5原来有一个节目 叫做《科化足球》可以看一下 如果想感受赛场上过人的气氛 就在视频网站搜索viva futbol系列 那里有各个联赛的职业球员或业余球员的实战动作 您可以学习一下

足球有哪些技巧

踢足球基本技巧

足球运动是一项比较复杂的运动，所以，要求运动需要掌握的技术有很多，同时，由于场上位置的不用，运动员需要掌握的专项技术也是不一样的，总体来说足球运动员需要掌握以下6项技术。

1、颠球技术

颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。

颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态)，轻击球的底部，将球向上颠起。

2、传球技术

传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。

在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换更大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。 如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。

3、过人技术

在足球比赛中过人的 *** 有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。

4、射门技术

抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量;如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。

5、停球技术

足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。

在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。

6、抢球技术

足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人!不看球!”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。

足球基本功训练 *** 视频

足球基本功练习 *** ：

一．传球：

1短传：短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。

动作要领：

脚弓传球：支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓踢球的正后方，球踢出后贴地面前进，脚与地面平行摆动，不要外翻上来。

脚背传球：支撑脚站位与脚弓传球相同，上半身稍微下俯，重心稍微前移，触球脚脚面立起紧绷，用正脚背或外脚背踢球的正后方。

练习 *** ：

1、两人一球，一人脚踩球，另一人对面做传球动作，动作做到位，但不要太发力，此 *** 主要是初学传球的队员练习传球姿势用。

2、两人一球，间隔5至15米(距离视动作熟悉程度与个人能力而定)，来球停稳后再用脚弓或脚背传出，此 *** 也练习停短传球。

二．长传：顾名思义肯定是长距离的传球，如果说短传是基础，那长传就是在基础上的提高，所以长传球的准确性是必须要有的，如果不准那还不如不传。其次，长传还要有高度，因为长传的距离远，所以传球路线如果低的话就会被对方拦截下来或者破坏掉，比如你从中后卫位置长传给中锋，球不高就会被破坏掉，这个长传球的高度相信有很多人是硬伤，下面就给大家说说长传。

动作要领：

常用的长传分为两种，一种是搓出来的(经常看电视的比赛直播中队员很轻巧的用脚一搓球就给的很高)，另一种是抽出来的(力量相对较大)。两种 *** 练习的时候都不要考虑发力，先注意动作的规范与部位的准确，这些对了就能保证球的高度，然后再加力量。

脚内侧搓球长传：支撑脚站位距离要比短传稍微远一些，方向同样朝向传球方向，重心集中在支撑脚上(可以感觉到身体明显往支撑脚这边偏)，脚绷紧且与支撑脚脚尖方向大约成90度，脚稍微向前斜一些，这样有利于更好的搓球，用脚内侧搓球与地面的接触地方(不要心疼鞋钉，脚就是要擦着地面搓球的)，球踢出去后是抛物线运行，空中球往后旋转。

正脚背抽球长传：这个动作的要领与前一个大体一致，只不过触球的时候是用正脚背抽球的正中偏下部，脚面要侧立起来了，球踢出后是相对平一些的抛物线，球在空中基本没什么旋转(感觉这个 *** 就是地面正脚背抽射调整了一下，但比地面正脚背抽射好把握)。

练习 *** ：

1.两人或三人间隔二十至二十五米，具体距离可做调整，运用两种 *** 进行长传练习，注意动作，同时也练停长传球。

三．带球

关于带球，大家不要一想带球就想到带球过人，这里说的带球是指平常的运球。在专业的训练中，没有专门针对这些动作的训练，也就是说这些动作不是正规训练的范畴。你可能会说球星那些过人动作怎么怎么样，其实他们都是在训练之余自己练习的，没有专门的训练方式。在这也奉劝大家，踢球尽量不要用那些花哨动作，如果你基本功练好了，水平达到一定的高度，你就会觉得那些动作很拖泥带水，很不实用，你就会用简单实用的动作来代替它们。

动作要领：

正脚背运球(直线带球)：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，更好能达到一步一触球。

脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。

脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两 *** 替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。

练习 *** ：

在一直线上间隔两米依次摆放6至8个标志桶(障碍物)。

(一)沿标志桶一侧正脚背直线带球到另一端，然后从另一侧同样 *** 返回。

(二)脚内侧运球通过标志桶之间的间隔，每个间隔用相同方向的脚内侧触碰球两次，然后再过下一个间隔的时候换脚。蛇形运球到另一端。注意脚步的调整，重心的降低。(此 *** 也可以改成脚外侧运球练习，内外侧结合运球练习)。

四．颠球

颠球是熟悉球性的重要 *** 之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。

动作要领：

1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳;

2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;

3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制;

4、如果刚开始练习不能连续颠球，可先颠一下然后用手拿住，然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。多尝试用不同的部位颠球，脚弓、大腿也是常用的地方。

练习 *** ：

(一)一人一球练习，体会触球的时间，触球的部位，触球的力量和整个动作的协调配合。

(二)多人一球练习，尽量用脚背、大腿、头部以及各个部位触球，颠几次以后颠给另一人。

五．停球

停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要忽视停球的重要性，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的进攻机会。而选择好停球的 *** 和部位也是很重要的。

动作要领：

无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成的：

1、观察和移动。

为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的更佳位置。

2、选择停球的部位和停球 *** 。

停球的不同部位和采用不同的 *** ，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球 *** 。

3、改变来球的力量。

根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力(缓冲) *** 。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。

4、随球移动。

停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。

大腿停球：大腿要抬平，触球力道要掌握好，一般比脚停球力道要大，也要有利于下一步动作。

胸部停球：该收的时候收，该挺的时候挺，这个用语言表达太麻烦，还是靠感觉，多用就知道了，建议颠球的时候如果球靠近身体稍微高，可以用胸部往上挺一下。胸部停球后还要连接下一步的脚停球，所以停球动作慢，建议尽量能用脚停就用脚。

练习 *** ：

(一)颠球。尝试十二部位颠球，两个脚的正脚背、内脚背、外脚背、左右大腿、胸、双肩、候可以同时练习停球。

(四)两人一组，甲头交替颠球。

(二)颠球七八个后一脚踢高，然后想办法停下，尽量一次性停稳。

(三)各种传球练习的时给乙用手抛球，各种身体周围部位的球乙用各种 *** 停，十个球交换。

六．射门

射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门 *** 才能使进球的可能性增大。按脚触球的部位来分，射门大致分为脚弓推射，脚背抽射，脚内(外)侧搓球，脚尖捅射。

1、脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。

2、脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好(如果球在运动当中的抽射，还要对球有提前的预判)。

3、脚内(外)侧搓球，就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的(这个不用再多说了吧)。

4、脚尖捅射，这个是不会踢球的人最常用的 *** ，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效(五人制比赛中经常用到)，因为该动作隐蔽，球速快，球的路线难以判断，但是使用的时候要注意不要受伤，脚尖踢球很容易伤脚的。

训练首先是要看你的态度，基本功的训练很枯燥很单调，要认真对待才能有所体会和收获，切勿好高骛远，眼高手低，建议大家不要忽视基本功，先把基本功练好再去考虑那些贝氏弧线，电梯球，还有那些花哨的动作，那些东西你一场比赛能用到多少次?用上你又能有多少次达到目的?还是传带停射这些基本功用的多。

足球比赛规则：

足球，有“世界之一运动”的美誉，是全球体育界更具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球(十二步)等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。

首先是比赛场地

1.场地面积：比赛场地应为长方形，其长度在90米和120米之间，宽度在45米和90米之间(国际比赛的场地长度在100米和110米之间，宽度在64米和75米之间)。

2. 画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场 的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶 旗杆，上系小旗一面。

3.球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。

4.罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

5.角球区：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。

6. 球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全， 无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。

然后是参赛人数

上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。

每队必须有一名守门员。

每队在比赛时可有1-2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。

在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。

只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。

未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。

看到这里感觉裁判好厉害，我说不让你换人你就真的不能换人呐呐呐

然后就是正经比赛规则啦

裁判职责

a.执行规则

b.避免作出对犯规队有利的判罚。

c.记录比赛成绩和比赛时间，使比赛赛足规定的时间或双方同意的时间，并补足由于偶然事故或其它原因所损耗的时间。

d.因违反规则、遇风雨、观众或外界人员干扰及其它原因妨碍比赛进行时，裁判员有权暂停、推迟或终止比赛。事后须在规定的时间内按照有关要求将具体情况书面报告主办机构。书面报告在规定的时间内一经投邮即为合乎手续。

e.裁判员从进入比赛场地起，对犯有不端和不正当行为的队员应给予警告并出示黄牌。事后须在规定的时间内，按照有关要求将该队员的姓名和具体情况书面报告主办机构。

f.除参加比赛的队员及巡边员外，未经裁判员允许，任何人不得进入比赛场地。

g.如裁判员认为队员受伤严重时，应立即停止比赛，须将受伤队员尽可能迅速地移至场外，并立即恢复比赛。如队员受轻伤，则比赛不应在成死球前停止。凡队员能自己走到边线或球门线接受任何护理者，不得在场内护理。

h.裁判员对于场上队员的暴力行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言，以及经警告后仍犯有不正当行为者，应罚令出场并出示红牌。

i.在每次比赛暂停后，以信号指示恢复比赛。

j.审定比赛用球是否符合规则第二章的要求。

还有巡边员哈哈哈我一直都叫这俩人副裁判

每场比赛应委派两名巡边员，他们的职责(由裁判员决定)应为示意：

1.何时球出界成死球;

2.应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球;

3.当要求替补时。 他们还应协助裁判员按照规则控制比赛。巡边员如有不正当行为或不适当地干扰比赛，裁判员则应免除其职务并指派他人代替(裁判员应将此情况上报主办机构)。

现在看来裁判好重要的

然后就是开球 *** 之类的

a. 比赛开始前，应用投币方式选定开球或场地，先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛应在裁判员发出信号后，由开球队的一名 队员将球踢入(即踢动放走在比赛场地中央的球)对方半场开始。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方队员还应当保持距球不少于9.15 米;球被踢出后，须滚动到它自己的圆周距离时，才应认为比赛开始，开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球。

b.在进一球后，应由负方一名队员以同样方式，重新开球继续比赛。

c.下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方开球。

§罚则：

a.任何违反本章规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球，则应由对方队员在犯规地点。

b.踢间接任意球。

c.开球不得直接射门得分。

d. 比赛如因本规则未规定的原因暂停时，球并未越出边线或球门线，则恢复比赛时，裁判员应在暂停时球所在的位置坠球，球着地即恢复比赛，如果比赛暂停时球在球 门区内，则应在比赛暂停时球所在位置最近的、与球门线平行的球门区线上坠球，坠球时在球落地之前，队员不得触球，否则应由裁判员重新坠球。

还有死球这个从来只是听过的词儿

下列情况成死球：

1.当球不论在地面或空中全部越过球门线或边线时.

2.当比赛已被裁判员停止时。

自比赛开始至比赛终了时，比赛均应在进行中，包括:

a.球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内。

b.球从场上的裁判员或巡边员身上弹落于场内。

c.场上队员犯规而裁判员并未判罚。

还有越位这个据说很多正经裁判都吹不好的专业名词

1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外：

·a.该队员在本方半场内。

·b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。

2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：

·a.在干扰比赛或干扰对方;

·b.企图从越位位置获得利益。

3.下列情况，队员不应被判为越位：

·a.队员仅仅处在越位位置;

·b.队员直接接得球门球、角球或界外掷球。

4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。

足球比赛规则讲解视频

足球比赛规则讲解视频

足球比赛规则讲解视频，足球运动是世界上开展最广泛、影响更大、最广受人们喜爱的体育运动项目之一，被誉为“世界之一运动”。下面给大家分享足球比赛规则讲解视频。

足球比赛规则讲解视频1

1、一场足球比赛有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中每个队伍必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。

2、比赛开始前，可以使用掷硬币的方式选定开球和场地，先挑的一方有开球或场地的选择权。

3、队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。

4、比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意另定除外。任何改变比赛时间的协议（如因光线不足每半场减少到40分钟）必须在比赛开始之前制定，并要符合竞赛规程。

足球比赛的注意事项：

赛前：赛前要及时进行荤素搭配的食物，保证比赛体能。同时必须做好充分的赛前准备运动。

赛中：比赛中要养成标准动作能有效保护自己。足球运动过程中消耗大量的能量和分体的水分，比赛过程中要喝一些能量型饮品或水以便补充身体散发的能量和水分。

赛后：比赛完成后不宜立刻坐下或躺下，应慢走一下等身体血液循环减慢正常后再休息。

足球比赛规则讲解视频2

步骤一

足球比赛场地介绍

（一）球场

1、 球场面积必须符合规则的规定。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。国内基层比赛的场地可因地制宜，但在任何情况下，边线的长度必须长于球门线的长度，场内各区域的面积不得变更。

2、 球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常运行为原则。国际足联世界杯赛组织委员会曾指令世界杯足球赛不得在人造草皮球场上进行。

步骤二

角球弧

踢角球时，球必须放定在角球弧内。

罚球点

罚球点球时，球必须放定在罚球点上。因大雨冲刷，罚球点模糊不清时，由裁判员确定罚球点的位置。

步骤三

中圈

开球时，守方队员须站在中圈以外的本方半场内。这同踢任意球时，守方队员须站在至少距球9.15米处的'意义相同，其作用是保证攻方队员踢球时不受对方阻碍。

中点

中线的中点俗称开球点。开球时，球必须放定在该点上。

步骤四

总之，无论玩哪种游戏，我们都应该切记一点，一定不能冲动，一定要平稳心态，然后，我们按照以上的操作方式去尝试去总结各类游戏的规则、规律，相信能够大大提升自己的技巧的。

足球比赛规则讲解视频3

足球比赛规则：

1、足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，中间休息不得超过15分钟。加时赛每半场15分钟。

2、每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人，则比赛不能开始。比赛时，守门员和其他队员的位置不能随意交换，如需要交换，须经过裁判员同意。

3、任意球：足球比赛的任意球分两种：

一种是直接任意球，主要是针对恶意踢人、打人、绊倒对方的行为，用手拉扯、推搡对方，手触球、辱骂裁判员、辱骂他人也属于这一类；

一种是间接任意球的判罚，危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类。

4、罚球点球，在罚球区内直接任意球的犯规要判罚球点球。罚球点球时，双方队员不能进入罚球区。如防守方进入罚球区，进球有效，不进则重罚；如进攻方进入罚球区，进球应重踢，如不进则为防守方球门球。在罚球点球时，守门员可以在球门线上左右移动，但不可以向前移动。

扩展资料：

1、足球比赛计胜 *** ：

足球比赛分组循环赛期间的积分为胜一场积3分，平1场积1分，负1场积0分，最终以积分多少决定小组名次。如积分相等，则根据赛前规程确定的不同名次判定标准的规定来排定名次。

2、足球比赛红、黄牌处罚：

足球裁判员在判罚时，根据犯规性质不同可出示两种不同颜色的牌。 对于足球比赛中出现的一些严重犯规，裁判员要出示红、黄牌。如果是恶意的犯规或暴力行为要出示红牌。故意手球、辱骂他人或同一场比赛同一人得到两张黄牌时，也要被出示红牌。

比赛中，有违反体育道德行为，用语言和行为表示不满的就要被出示黄牌。连续犯规、故意延误比赛、擅自进出场地的队员也要被出示黄牌。