体育游戏规则怎么写的（体育游戏规则怎么写的作文）

体育赛事游戏规则？

亲密无间

参赛人数：每队2人（1男1女，均为02级同学参赛）。

比赛规格 比赛规则：先蒙住男队员的眼睛，其队友（女）在后面告诉他怎么躲避障碍物，男队员须舀着一瓢水躲避障碍物，到达对面时将水倒入空桶中，在规定的5分钟里桶里水最多的队伍胜利。比赛跑道长10米

结对而行

参赛人数：每队6人(3男3女，每队至少4名02级同学参赛)。

比赛规则：比赛开始前先将每一队选手的左腿或右腿绑在一起，形成6人7足。每组各支队伍并排一起站在起跑线上，裁判发令后，在30米跑道上，更先到达终点的队获胜。按比赛时间长短排出前八名，前八名再进行第二轮比赛，依此类推，最终排出前三名。

50米障碍接力赛

参赛人数：每队6人（3男3女，至少4名02级同学参赛）。

比 赛规则：同一组的各支队伍同时比赛，比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后开始计时。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一 圈，到达场地另一端时咬住桌上的半个苹果再返回（不能用手把苹果放在嘴里），下一个人用嘴把苹果接住继续跑向另一端，把嘴里的苹果放下，用嘴咬住另外半个 苹果。如此更先到达终点的为获胜者

中班体育游戏活动方案

为了确保事情或工作扎实开展，就常常需要事先准备方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是我帮大家整理的中班体育游戏活动方案【5篇】，仅供参考，大家一起来看看吧。

中班体育游戏活动方案【5篇】1

活动目标：

1、练习双脚向前行进跳，发现软棍的多种玩法。

2、培养幼儿的创造力及协作能力，体验合作的快乐。

活动准备：

软棍每人一根，大塑料筐四个，大沙包、皮球若干，热身操磁带—盘，录音机一台。

活动过程：

（一）开始部分

1、教师带幼儿进入场地，四散站立，要求幼儿不要影响到别人，别人也影响不到自己。

2、跟着音乐作热身操，重点活动脚部关节。

（二）基本部分

1、幼儿站成四路纵队，一个一个接力跑到对面拿一根软棍。

2、幼儿自由玩软棍，教师巡回指导并引导幼儿注意安全，启发幼儿想出多种玩法。如：用脚玩软棍，用下巴夹住软棍走：两人合作练习打枪；多人合作将软棍摆在地上，练习跳跃动作等。

3、教师有目的请玩得与别人不一样的幼儿表演示范，其他幼儿跟学。

4、游戏：过小河

（1）请幼儿把自己的软棍变成圈，站成四队，成体操队形散开，把软棍放在脚的正前方、幼儿站在软棍的一旁，练习双脚向前行进跳。

要求：

①一次跳进一个软棍圈内，鱼贯地进行练习；

②跳时不要碰到软棍，如果碰歪了，要自动修好。

（2）将软棍摆开，加大软棍间的距离，两队距离稍大，另两队距离稍小些。教师与幼儿—起摆好，幼儿自由选择练习。要求同上。

（3）改变摆改形式，交错摆放，教师在前面摆，幼儿在后面摆。幼儿鱼贯地练习，要求同上。

（4）增加难度，拉大软棍圈之间的距离，幼儿自由选择练习行进跳。

5、游戏：运粮食

师：今年有些地方发洪水，我们给灾区的小朋友运点粮食，好吗？

（1）交代游戏玩法：小朋友要跳过小河，把粮食运到河对岸的粮仓里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次类推，以速度快、运得好的—队为胜。

（2）并在河对岸放上四个大塑料筐当粮仓。

（3）游戏规则：

①运粮食是要依次跳过小河，不能掉入河中，不能踩到软棍；

②不能将粮食掉到河里；

③要将粮食放进粮仓，不要乱扔。

（3）组织幼儿游戏3～4次，每次游戏教师提出不同的要求：第—次只运—袋粮食（大沙包代替）；第二次要求运两袋粮食；第三次要求一次运一袋粮食和一个西瓜（皮球代替）；第四次游戏可自己决定，运什么都可以。

（4）小结：表扬积极运货物并遵守规则的幼儿。

（三）结束部分

1、放松游戏：“我们都是木头人”。

附：软棍的 *** ***

将—米左右的宽布条长边缝在一起，内塞棉花和与布条同长的细铁丝，塞好后两头缝合，并在两头缝上暗扣，两头可接在—起成为圆圈。

中班体育游戏活动方案【5篇】2

教材意图

锻炼幼儿身体发展，会用小棍有方向的驱赶球。

活动目标

学习用小棍滚球，努力做到动作协调。

活动准备

1、小木棍数量为人数的一半，小椅子2~4张。

2、场地布置。

活动流程

1、开始部分。

（1）幼儿跟着老师做小猪的模仿动作：走路、洗澡、跳舞等。

（2）自由拍球。

2、基本部分。

（1）教师介绍赶小猪的玩法，并作示范。

（2）幼儿自由练习，教师指导

（3）比赛“赶小猪”。

3、结束部分。

带领幼儿用双脚轻轻的把球往前移，表示带小猪散步。

教后反思

本节活动课目标完成，幼儿在体育活动中能很积极的参与，并且能自己去探索一些新的玩法。这样的活动让幼儿的思维得到了一定的发展。

中班体育游戏活动方案【5篇】3

【活动目标】

1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。

2、学习助跑跨跳的基本动作。

3、建立与同伴友好合作的意识。

重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。

难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

【活动准备】

1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。

2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。

3、现场准备：如图。

【活动过程】

1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。

2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。

带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。

3、游戏“打大灰狼”。

教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的 *** 跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2—3遍。

4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。

活动评价：

活动设计技巧，取材方便，利用幼儿熟悉的材料，围绕着“跳过小河”这个“任务”，通过设定小河的宽度引导使用不同的跳跃 *** 。采取引导、示范的 *** 帮助幼儿了解动作要领，并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的 *** 过河，使幼儿在探索中得出结论，并发展了体能，促进了动作的发展，很好地完成了预设目标。活动中幼儿能积极动脑思考探究，与同伴合作拼摆小河时，表现出了初步的合作意识。

中班体育游戏活动方案【5篇】4

活动目标：

1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。

2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。

活动准备：

蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。

活动过程

一、准备活动。

1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧！带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。

二、基本活动。

1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦！小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。

2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃 *** 。

3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的'。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦！小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。

4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。

5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。

三、游戏：蟋蟀找家。

1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的 *** 跳过去，好吗？

2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作四、放松活动。

1、蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

教学反思：

中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。

本活动的重点是让幼儿掌握立定跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解。给幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏“蟋蟀找家”的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。

中班体育游戏活动方案【5篇】5

　 　适用年龄： 4岁

1）体育游戏：石头人

活动目标：

练习幼儿的快跑、平衡和动作的灵敏性。

游戏玩法：

请两名幼儿扮演“狼”，其他幼儿每人手中拿一块“石头”（沙袋），与“狼”拉开距离站好。游戏开始，教师发出信号后，幼儿四散跑开，“狼”在后面追，逃跑的人赶快找“石头”，只要头上顶着“石头”或脚下踩着“石头”，就变成了“石头人”，“狼”就不能再抓他。被“狼”抓到的小朋友在下次游戏中扮演“狼”，游戏重新开始。

2）体育游戏：鹰抓兔

活动目标：

锻炼幼儿双脚往前跳的能力。

游戏玩法：

让一名幼儿戴上鹰头饰，站在教师指定的地点，其余幼儿分成三组，站在各自的家里（可画圆圈代表家）。每家选出两名幼儿当兔爸爸和兔妈妈，教师当兔奶奶。游戏开始，兔奶奶说：“孩子们，今天天气多好呀！咱们到草地上玩吧！”小兔立即四散在草地上蹦跳，当兔奶奶说：“鹰来了，快跟爸妈回家吧！”这时，鹰就可以飞出来抓小兔，被抓住的小兔和找错家的小兔要联合表演节目，游戏再重新开始。

3）民间游戏： 网鱼

活动目标：

发展幼儿走、跑等基本动作及其协调性，培养幼儿的反应能力。

游戏玩法：

将全班幼儿分成两部分，一部分幼儿做鱼儿，一部分幼儿做 网。做 网的幼儿围成一个大圆圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始，全体幼儿念儿歌：鱼儿鱼儿游啊游，游到西来游到东，鱼儿鱼儿快快游，小心鱼 网 网住你！儿歌念完，扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开，圆圈上的幼儿做成一个大鱼 网，尽量把鱼儿 网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时，大鱼 网变成小鱼 网，小鱼 网可以由2个或3个幼儿做成，被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色进行。

游戏规则

•扔沙包规则

将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，另一组躲沙包。扔沙包的一组再分两组站在场地的两端，躲沙包的一组站在中间。两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如被砸中则退下。如果躲沙包的人借住沙包，则可以让一个退下的人入场。如此进行下去，直到躲沙包的人全部退下，两组人互换，游戏重新开始。

二人三足跑

项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

跳短绳:(男女各5人) 器械:知跳绳

学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。

歌曲接龙的规则是问一个问题，然后用一首歌的题目来回答。

蒙眼原地踏步：原地踏步

道具：眼罩

人员：四到五人

游戏规则:蒙眼罩原地踏50步 方向变化最小者胜

注意事项：腿抬平

乒乓球平衡走：拿着乒乓球拍子，上面托着一个乒乓球，不让乒乓球掉下来，最短时间从起点到终点者胜利。

OK?

新年快乐！

如何写游戏规则

搬砖游戏

今天，老师组织我们全班同学上了一节生动有趣的游戏课——玩“搬砖”游戏。

首先，老师讲了游戏规则，拿三块木板放在地上，用脚踩上右边相邻的两块，用手把最左边那块移到右边，循环搬。要求手不能挨地， *** 也不能坐到地上。若是犯规，则被罚出局。谁更先到终点谁就赢。

游戏开始了，我们分成了六组。只见之一组大多数都是体育健将，他们动作灵活，轻轻一跳就稳稳地跳到了另两块“砖”上，他们一个接一个非常快，最后取得了胜利。最有趣的是键键，因为他胖，动作有点笨重，只见他用力一跳，“砰”地摔倒在地，把我们逗得哈哈大笑，他也不好意思地笑了，只好“依依不舍”地离开“三块砖”。

轮到我出场了，我的心里就跟放了个兔子似的怦怦直跳，我很害怕我做得不好，辜负了小组同学对我的期望，影响了我们组的成绩。于是，我就做起了准备活动，一会儿压压腿，一会儿扩扩胸，一会儿活动一下脚腕，一会儿……把老师逗得哈哈大笑。开始了，我紧张地一步一步地向前走，小心翼翼地向前跳，生怕犯规，经过努力我得了第三名，虽然成绩不是很好，但我尽了我更大的努力。

这个游戏非常好玩，我喜欢玩，是因为它能锻炼人的平衡能力，以及动作的协调性，有机会我真想再玩一次！

写一个体育项目的规则和安全要求

一、体育课

1、学生上体育课必须穿运动服装，穿运动鞋。体育课中，如确需穿钉鞋时，必须得到体育教师的允许。

2、学生上体育课必须遵守纪律，听清教师关于课堂体育活动应注意的事项，记住安全要领，增强安全意识，防患于未然。要服从教师的安排和体育干部的调配，不做与该课无关的事。

3、在进行包括铅球、标枪在内的田赛项目锻炼时，场内、场外学生都必须服从教师安排，在教师指定的位置内站立，注意安全，做到思想不开小差，一切行动听指挥。

4、在体操项目练习时，必须注意自我保护，在无教师或教师指定的学生保护时，学生不能自行练习。

5、课任体育老师为安全责任人，负责上述安全教育。

二、课外体育活动

1、所有班级和学生按课外活动轮流表参加体育课外活动，并按规定的项目活动，不得擅自进行其他项目的活动。

2、学生在体育活动前要做好准备活动，并按体育活动项目所规定的安全要求进行。学生之间要互相帮助，做好安全保护工作。

3、学生课外体育活动要在指定场地上进行，不能乱窜乱跑，影响其他班级学生活动。严禁学生之间互相争执、吵闹甚至斗殴。

4、铅球等投掷项目锻炼必须由班主任领取运动器材并负责安全监督,在无体育教师或班主任在场时，学生不能自行活动。

5、各班主任老师为安全责任人，体育老师协助做好安全工作。

三、体育比赛或运动会

1、全体学生必须遵守体育比赛或运动会规则，服从班主任安排，听从纠察劝告，不进入危险区域，在指定的地区观看比赛。

2、运动员在参加比赛时要顾及周围学生的安全，自己也要遵守运动规则，严格按运动项目的动作顺序进行，并做好准备活动。

3、运动员在参加比赛时，必须服从裁判组的安排，一切行动听指挥，杜绝伤害事故的发生。

4、大会领导小组为安全责任人，对参加运动会的全体师生负责。

四、体育卫生安全

1、学生要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。

如果知道自己有病，应先调养或遵照医嘱参加与自己身体相适应的锻炼，禁止患病、带伤学生参加剧烈运动或比赛。

2、学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动；

312;体温增高的急性疾病；

②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；

④恶性肿瘤；

⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。

3、患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。

四、课间学生安全制度

为确保学生在课间休息时间的安全，特制订以下制度：

1、禁在教学楼楼梯、走道及其转弯处快跑或追逐游戏，以防冲撞他人，造成伤害事故。

2、同学之间相处要和睦，做到言行文明。反对开过分的玩笑，反对用不恰当的言词羞辱或激怒对方，严禁吵架甚至打骂，要注意保持校园课间的安静。

3、严禁在教学楼楼上将任何物品向上抛掷。禁止在窗台和走廊外侧台架上放置花盆或其他物品。

4、学生在教学楼楼上搞卫生擦玻璃时，严禁将身子探出窗外或站在窗旁危险处作业。课间严禁坐在窗台或走廊外侧台架上休息，也不得在窗口等危险地区推拉嘻闹，以防坠落。

体育游戏的玩法

幼儿体育游戏是幼儿园体育教育的重要组成部分。设计适宜幼儿的体育游戏，不仅可以增强幼儿体质，还有助于幼儿自我意识的建立，培养幼儿的身体形态和表现美的能力，促进幼儿健康成长。因此，小编特意为幼师们整理了有关“小班体育游戏”的一些玩法，以增强体育教学活动的趣味性，让幼儿全身心的投入到幼儿园体育游戏活动中。

游戏1：蹲蹲孵小鸡

游戏玩法：参加者站成一个圆圈，两手握拳伸向前方，一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点，一边说：“蹲蹲孵小鸡，捉不牢就要飞”。“飞”字落在哪个幼儿身上，哪个幼儿就做抓小鸡的人，其余幼儿做小鸡，在规定场地内自由的飞、跑。这时抓鸡的人就可以去抓。

游戏规则：当小鸡蹲下时，就不能抓了。抓到二、三只后，计算一下被抓的人数（小鸡数），游戏可重新开始。

游戏2：贴烧饼

游戏目标：1、培养幼儿的追逐能力；2、培养幼儿的游戏兴趣。

游戏玩法：幼儿扮演烧饼围成一个圆圈。一人做贴烧饼的人，一人去追贴烧饼的人。

游戏规则：贴烧饼的人在被追的时候可以贴在圈上的任何烧饼，被贴的烧饼必须马上逃跑，如果被抓到则交换角色继续游戏。此游戏可以做多层的烧饼进行。

注意事项：注意在追逐中的安全问题。

游戏3：炒豆豆

游戏目的：培养幼儿相互间的合作能力。

游戏玩法：两人相对而立，手牵手，边念儿歌，边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时，两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度，还原姿势。游戏反复进行。

儿歌：炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟头。

游戏规则：当儿歌念完时，才能翻跟头

游戏4：结冰

游戏目的：1、练习追逐跑，培养幼儿动作的敏捷性；2、让幼儿养成遵守规则的习惯。

游戏玩法：幼儿分散在场地上，自由做走、跑、跳及其他动作练习，并听老师数1-10，当数到10的　时候　老师说：“结冰”。全体幼儿就不动了。（可以两人或三人拥抱）老师说“冰化了！”幼儿散开继续自由做动作，如此重复游戏。

游戏规则：结冰的时候要求幼儿抱在一起不乱动，不可以随意自由走动，

游戏建议：根据游戏人数的多少选择场地，避免发生碰撞。

游戏5：木头人　

游戏目的：1、训练幼儿的灵敏性和平衡能力；2、体验集体游戏的乐趣。

游戏玩法：幼儿围在一起，请出一“领导”人站于中间。游戏开始，幼儿边拍手边念儿歌边自由走动，念到最后一个字时，保持一个姿势不动，先动者为失败者。为提高幼儿兴趣，“领导”人可在念完最后一个字时做一个动作，如：“平衡”状、“小猴”状等。其余幼儿迅速学祥并静止，学错动作或走动者为失败者。

游戏6：红格子、绿格子

游戏准备：塑料方块垫红、绿、蓝各若干。

游戏玩法：1 .方块垫间隔并插好。2 .幼儿听口令从原地跳入指定的格子，如口令—红格子，则跳入红格子；如口令—绿格子，就从原地跳入绿格子。3 .两名幼儿轮流跳或喊口令，不按口令跳者为输。

游戏提示：帮助幼儿认识颜色，培养双脚并跳能力。