体育运动比赛规则（体育比赛的规则）

短跑项目的竞赛规则有哪些

短跑项目的竞赛规则有哪些

短跑项目的竞赛规则有哪些，田径比赛的项目包含很多，最出名的就是大众印象里的跑步，跑步还分为长跑和短跑，有很多人不清楚短跑的规则，下面分享短跑项目的竞赛规则有哪些。

短跑项目的竞赛规则有哪些1

1、400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

2、在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。

3、在中长跑时，运动员擅自离开跑道后，不得继续比赛。

4、跨栏跑时，运动员手脚低于栏顶面、跨越他人栏架、有意用或脚碰到栏架，均属犯规。

5、接力跑时，在接力区外完成接棒、捡棒时阻挡他人或空手跑过终点。

6、如用3只秒表计成绩，应以2只表所示成绩为准;如各不相同，则以中间成绩为准。2只表，应以成绩较差者为准。

扩展资料：

根据记载，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村举行的之一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。起跑是采用“站立式”姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。

一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。在这个阶段中，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。由于短跑技术的改进，推动了短跑成绩的迅短跑起跑速提高。

一八九四年，创造了之一个100米的世界纪录，成绩为11’2。以后经过七十四年时间，于一九六八年创造了9”9的世界纪录（电动计时的纪录是9”95)。200米被列入比赛项目是在一九零零年的第二届奥运会，当时成绩为22”2。

到一九六八年，经过六十八年，创造了19”83的世界纪录（电动计时）。一八九六年之一届近代奥林匹克运动会上所创造的400米纪录是54”2,经过七十二年，到一九六八年创造出43”86的世界纪录（电动计时）。

女子参加短跑比赛是从一九二八年第九届奥运会开始的，当时100米纪录是12”2。经过四十九年，到一九七七年创造了10”88的世界纪录（电动计时）。

女子200米比赛直到一九四八年第十四届奥运会才开始，经过了三十年，即到一九七八年提高到目前的22”06的成绩（电动计时）。由于短跑运动水平的不断提高，也促进了其他田径运动项目的发展。

1936年刘长春代表中国，参加了第11届奥运会，由于28天的海浪颠簸，体力消耗较大，而未能取得好的成绩。自从一九五八年“八一”田径队短跑运动员以10”6的成绩打破了保持二十五之久的10”7的旧纪录之后，中国男子短跑成绩有了大幅度的提高。

在短短几年内，四川选手又以10”整的优异成绩（手记时）平了当时的100米世界纪录，轰动了世界体坛，为伟大的社会主义祖国争得了荣誉。而目前的100米世界纪录是9秒58(博尔特），全国纪录为9秒91（苏炳添）。

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成更大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。

短跑项目的竞赛规则有哪些2

在国际赛事中，所有400米或以下的径 赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格（此例不适用于男子十项全能及女子七项全能比赛）。

400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开始比赛。

在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在任何径赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。反过来说，若任何参赛者被推或迫离指定之赛道，只要未获得实际利益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦不算犯规。

运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4乘100米接力赛中自始至终都必须留在自己的跑道里。800米和4乘400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组之一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6号跑道，它们应由排名前4位的运动员分别占据。第1、2、7、8、道则由后4名占据。

发令员的枪一响，赛跑就开始了。发令员首先要保证运动员的起跑姿势正确，然后喊一声“各就各位”和“预备”，最后发令枪响。如果由运动员抢跑发令员就会宣布起跑犯规。如果犯规的运动员再次抢跑就会被取消参赛资格。不过十项全能和七项全能规定三次犯规才取消资格。参加短跑比赛的`运动员(从100米到400米)和接力赛的之一棒运动员都必须使用起跑器。800米以上的赛跑项目是站立式起跑，发令员只喊“各就各位”，然后就发枪。

在所有的接力赛中运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。

短跑项目的竞赛规则有哪些3

田径运动会比赛规则及注意事项

(一)检录时间：提前30分钟检录。秩序册竞赛日程上的时间是比赛开始的时间，检录时间就是在这个时间向前推30分钟。在规定时间内，点名三次未到者按弃权处理。检录完后迟到的运动员不管什么理由一律不让参加比赛。田赛在比赛场地检录，径赛在田径场东面检录处检录。

(二)请假：是指项目相互冲突，田赛服从径赛的原则。如果某队员田赛和竞赛时间上冲突，由队员本人在田赛比赛场地向场地裁判请假。

1、跳高项目的队员(请假)来后，从现有高度起跳。

2、跳远、三级跳远、铅球项目的运动员请假回来后，如果前三轮没有结束，按照回来时的轮数参加比赛，如果前3轮已经结束不能参加后三轮的比赛。

3、不请假按照弃权处理。

(三)100、200、400按照预决赛分两个赛次，预赛按成绩取前6名进行决赛。4*300米和800米以上长距离的项目预决赛一次完成，按成绩取前6名。

(四)100、200、400、4*100按照分道进行比赛。

(五)800米以上的长距离项目不分道，起跑后直接抢道。

(六)4*300米接力之一棒全程是分道跑，第二棒的可以抢道，抢道是在终点线。第三、第四棒是不分道。

起跑抢跑招回：在起跑后如果发现抢跑，凡是起跑犯规的一名或多名运动员，将被取消比赛资格。其他运动员由招回发令员招回，回原跑道继续比赛。

(一)运动员在比赛时胸前和背后都佩戴整齐的号码布。

(二)穿跑鞋的运动员只能使用短钉，不得使用长钉。

(三)关于违纪的系和学生的处理 *** 。

1、不按照学院规定在比赛中打骂裁判、队员等行为的取消比赛资格，并且扣除所在参赛单位相应组别团体总分5分，并按学院规章制度处理。

2、在比赛中出现替代/假冒的运动员，取消比赛资格和比赛成绩，并在大会期间通报批评队员所在参赛单位。

(四)800米以下项目的运动员跑完后应及时回道,等裁判员记录完毕后方可离开。擅自离开者，取消比赛成绩。

(五)因队员伤病不能参加比赛则按弃权论。(不允许更改报名表或顶替)

(六)在接力项目中没有到达终点扔掉接力棒者按照犯规处理，并取消该队比赛成绩。

(七)核对秩序册，有问题及时与体育系联系。

(一)参赛队员在比赛过程中要服从裁判的指挥，不能随意动用比赛用的器材，尤其是铅球等危险器材，没有裁判的同意不能随意动用，一旦私自动用比赛器材出现危险，后果自负。

(二)各参赛代表队要教育自己的非队员观众，不能进入比赛场地规定的范围，尤其是径赛终点、铅球场地、跳远场地不能随意乱窜。一旦出现在场地内乱窜出现钉鞋踩伤、砸伤、扎伤等事件，后果自负。

(三)跳高、跳远、三级跳远、铅球等田赛项目开始进场比赛后，运动员在裁判指定的活动位置等待比赛，不得离开裁判指定的位置，到处乱跑，一但发现取消比赛资格或比赛成绩。

(四)运动损伤急救点：在田径场大门口，与检录处相邻。

运动员每打破一项学院田径运动会纪录加7分，并获得破纪录奖品。一人在同一项目比赛中多次打破记录，只算一次破纪录。

体育赛事实行什么原则

公平竞争原则

第四十九条  代表国家和地方参加国际、国内重大体育赛事的运动员和运动队，应当按照公开、公平、择优的原则选拔和组建。

运动员选拔和运动队组建办法由国务院体育行政部门规定。

第五十条  国家对体育赛事活动实行分级分类管理，具体办法由国务院体育行政部门规定。

第五十一条  体育赛事实行公平竞争的原则。

体育赛事活动组织者和运动员、教练员、裁判员应当遵守体育道德和体育赛事规则，不得弄虚作假、营私舞弊。

严禁任何组织和个人利用体育赛事从事体育活动。

第五十二条  在中国境内举办的体育赛事，其名称、徽记、旗帜及吉祥物等标志按照国家有关规定予以保护。

未经体育赛事活动组织者等相关权利人许可，不得以营利为目的采集或者传播体育赛事活动现场图片、音视频等信息。

第五章  反 ***

第五十三条  国家提倡健康文明、公平竞争的体育运动，禁止在体育运动中使用 *** 。

任何组织和个人不得组织、强迫、欺骗、教唆、引诱体育运动参加者在体育运动中使用 *** ，不得向体育运动参加者提供或者变相提供 *** 。

第五十四条  国家建立健全反 *** 制度。

县级以上人民 *** 体育行政部门会同卫生健康、教育、公安、工信、商务、药品监管、交通运输、海关、农业、市场监管等部门，对 *** 问题实施综合治理。

第五十五条  国务院体育行政部门负责制定反 *** 规范。

第五十六条  国务院体育行政部门会同国务院药品监管、卫生健康、商务、海关等部门制定、公布 *** 目录，并动态调整。

第五十七条  国家设立反 *** 机构。反 *** 机构及其检查人员依照法定程序开展检查，有关单位和人员应当予以配合，任何单位和个人不得干涉。

最全的羽毛球比赛规则

羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。下面为大家整理的羽毛球的详细规则，可根据自己掌握的知识，来作补充!

一、羽毛球比赛规则 计分

1. 21 分制，3局2胜为佳

2. 每球得分制

3. 每回合中，取胜的一方加 1 分

4. 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛

5. 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛

6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球

二、赛间休息与换边规则

1. 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间

2. 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间

3. 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地

三、羽毛球比赛规则 单打

1. 在一局比赛开始时(比分 0 ： 0)或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球

3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

四、羽毛球比赛规则 双打

1. 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变

3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场

五、羽毛球比赛规则 三打三

谓三对三，顾名思义就是三个人对三个人，因此在发球、站位以及一些打法等方面有特别的`规定和要求

发球接发球的站位等基本原则仍要遵循羽毛球的双打规则，如得分为偶数时发球一方站在右半区发球，得分为奇数时发球一方站在左半区发球

1. 比赛前每队确定之一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为A队(A1、A2、A3)、B队(B1、B2、B3)

2. A1发球，B1则接发球

3. B1发球，A1则接发球，以此类推

4. A1发球得分后，换由本方A2发下一个球，即若为A方发球，则A1，A2，A3依次发球

5. B1发球得分后，换由本方B2发下一个球，即若为B方发球，则B1，B2，B3依次发球

长距离跑的基本竞赛规则

长距离跑的基本竞赛规则

长距离跑的基本竞赛规则，作为训练耐力的项目，长距离跑的特点就是长时间连续的肌肉活动，跑者要尽量减少能量消耗，维持一定的配速，那么，长距离跑的基本竞赛规则是什么？

长距离跑的基本竞赛规则1

田径有体育运动之母的称谓，包括跳跃、投掷、竞走、跑和全能共五个部分。跳跃和投掷项目统称为田赛，竞走和跑的项目统称为径赛，而由跑、跳跃、投掷这三部分项目组成的项目称为全能运动，如男子十项全能和女子七项全能。

田赛：“田”指广阔的空地，以皮尺等丈量计算成绩后排定名次。

田赛项目包括男、女跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪和链球，共产生16块金牌。

径赛：“径”指跑道和道路，是在田径场的跑道上或场外规定的道路上进行不同距离的竞走和各种形式赛跑的统称。一般按规定的距离比赛，并以运动员所跑(走)出的时间快慢来决定名次。长距离跑项目通常采用集体出发的形式，一次计时评定出名次。短距离和中距离跑、跨栏跑、接力跑，则因参赛者较多而采用分组淘汰制，经过预赛、复赛、半决赛后，选出前8名进行最后决赛。

径赛项目包括男、女100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、3000米障碍、400米栏、4X100米接力、4X400米接力、马拉松跑、20公里竞走，以及男子110米栏、50公里竞走和女子100米栏，产生29块金牌。

男子十项全能运动：这是奥运会田径比赛的男子项目，运动员需在两天之内完成十项比赛，之一天的项目为100米跑、跳远、铅球、跳高和400米跑，第二天进行110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪和1500米跑。

女子七项全能运动：这是奥运会田径比赛的女子项目，要求运动员在两天之内完成七项比赛，之一天的项目是100米栏、跳高、铅球和200米跑，第二天要完成的是跳远、标枪和800米跑。

田赛项目介绍

田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，凡通过及格赛标准的选手直接进入决赛。远度项目决赛前三轮比赛的顺序由抽签决定；决赛前三轮比赛结束后，按成绩取前8名运动员进行最后三轮比赛，第四、五轮比赛排序按前三轮比赛成绩的倒序排列，第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列，成绩更好的在最后跳。

在远度和高度项目的比赛中，除犯规外，运动员每次试跳、或跳过的成绩都为有效成绩。但在投掷比赛中，除犯规以外，运动员只有将投出的器械完全落在落地区内才算有效，丈量成绩时从距离投掷区最近的落点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才有效。

远度比赛结束后以运动员更好的一次试跳(投)成绩作为最后成绩、判定最后名次。如成绩相等，远度比赛按第二好成绩确定名次，如果还是相同，涉及之一名的运动员需继续比赛，直到决出名次；之一名以外的名次，则可以并列。

高度比赛如果出现更好成绩相等，需按以下规定解决：之一，出现在成绩相等的高度上，试跳次数较少者名次列前；第二，如成绩继续相同，以试跳失败次数比较少者名次在前；第三，如成绩仍然相同，当涉及之一名时再进行决定名次的比赛，其余名次并列。

全能项目规则

全能项目的比赛需按各项顺序进行，比赛规则与单项基本相同，但也有一些小差别，如在单项赛跑项目中第二次及之后抢跑的运动员都要被罚出比赛，但全能比赛是个人两次抢跑犯规后才被处罚。此外，新的世界纪录和奥运会纪录要求比赛时风速不能超过2米／秒，全能比赛则不能超过4米／秒。在跳远和投掷项目中，每个运动员只能试跳(投)3次。在跳高单项比赛中的每轮比赛后，横杆升高不得少于2厘米，而全能跳高比赛中始终升高3厘米；撑杆跳高单项比赛每次至少升高5厘米，而全能比赛中始终升高至少10厘米。

全能比赛按所有项目的总积分排定名次。如果总分相等，则以得分较高的单项数量多者名次在前。如果再相等，则以任何一个单项得分高者为胜。如果再次出现相同，则以第二得分高的单项分数较高者排名在前，并以此类推。

径赛项目规则

在径赛项目中，所有项目参赛者的名次都取决于身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手和足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。比赛中要比较1／1000秒的成绩，成绩好的进入下一轮。如果成绩相同，则都应进入下一轮。决赛中如果之一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列之一；若其他名次成绩相同，按并列处理。

在国际赛事中，所有400米或以下距离的径赛项目必须采取蹲踞式起跑。400米以上(不含400米)的径赛项目均采取站立式起跑。对于之一次起跑犯规的运动员必须给予警告(出示黄牌)，之后，无论哪位选手在起跑犯规都将被取消比赛资格(出示红牌)。

在分道跑和部分分道跑的径赛项目中，参赛者越出跑道并获得实际利益或者冲撞、阻碍其他参赛者，也将被取消资格。如果参赛者是被推出、挤出指定的跑道，而且并未获得实际利益，也未影响他人，则不被取消参赛资格。同样，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道的外侧，只要没有得益或阻碍他人，都不算犯规。

4X100米接力跑是分道进行的，接棒者可在接力区前10米起跑。接力区内，运动员必须在20米的接力区内完成交接棒。

跨栏跑运动员必须在自己的跑道内完成比赛，当跨越栏架时，如果他(她)的腿或足从低于栏架顶的水平线跨越，或跨越并非自己赛道上的栏架，都将被取消资格。若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒栏架，均取消其资格。

在100米跑、200米跑和100米跨栏、110米跨栏比赛中，如果顺风超过2米／秒，所创成绩都不能成为新纪录。

奥运会的公路赛包括男、女马拉松跑，以及男、女20公里竞走和男子50公里竞走。在这些比赛的途中，每5公里处都设有提供水和其他饮料的饮料站。

竞走比赛是田径比赛中最复杂的赛事，它有两个核心规则：一是竞走运动员必须始终保持至少一只脚与地面接触；二是运动员的前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

长距离跑的基本竞赛规则2

一、竞赛规程、竞赛规则及裁判法的定义

（一）竞赛规程：是竞赛工作的纲领性文件，具有法规性。有关竞赛的主要问题用文字形式确定成文，保证竞赛工作规范化。竞赛规程必须以田径规则为依据。

（二）竞赛规则是将运动员、工作人员和运动员对竞赛工作中，特别是比赛中所涉及的问题用文字概括起来，制定成田径竞赛工作的“法规”，指导竞赛。它是人们共同认可而又共同遵守的文件，目的使运动员在平等条件下竞争，保证比赛条件的同等性，比赛结果判决的公正性与准确性、运动成绩计量的客观性和准确性，从而达到竞赛规范化。

（三）裁判法：裁判员根据规则的规定，结合项目的特点，组织运动员进行比赛，判定运动员在比赛中的行为和结果所采用的 *** 。

二、田径裁判员的基本素质

16字方针：严肃认真、公正准确、谦虚谨慎、团结协作

1、职业道德

2、工作态度

3、服从分配

4、相互学习、互相尊重

5、熟悉规则，掌握裁判法

三、竞赛规程的'内容

1、明确主办和承办单位、运动会的名称、目的任务、比赛日期和地点、参加单位及组别。

2、确立项目、组别、参赛资格及器材要求

3、参加办法

4、报名办法

5、计分及奖励办法

6、比赛采用的规则等

长距离跑的基本竞赛规则3

一、田径运动竞赛前的准备工作

二、田径运动竞赛的主要规则

三、田径运动竞赛裁判工作 ***

田径运动竞赛的裁判工作是田径运动竞赛工作的一个重要组成部分。裁判工作的好坏，直接影响 着竞赛的进行、运动员的比赛情绪以及运动员技 术水平的发挥。裁判员不仅是运动成绩和比赛名 次的判定者，同时也是竞赛的组织者。 因此，对裁判员的基本要求是：认真掌握比赛的规则，熟练掌握裁判 *** ，在裁判工作中做到严 肃认真、公正准确、谦虚谨慎、团结协作，尽心 尽力的完成裁判工作任务。 为了保证田径运动会的顺利进行，裁 判组应在竞赛组领导下

做好下列赛前准备工作：

（一）组织和培训裁判队伍

（二）召开好各种会议

（三）做好裁判器材和用具准备

（四）做好比赛场地和器材检查

具体工作是：根据运动会规模选聘裁 判员，进行裁判员分工，组织裁判员学 习竞赛规程与田径竞赛规则、研究裁判 *** 和进行现场裁判实习，统一思想， 统一认识。在此基础上，要求各裁判组 制定工作计划，使每个裁判组都成为一 个能战斗的集体。

1、全体裁判员大会

2、裁判组会议

3、主裁判会议

4、领队、教练员会议 各裁判组要提出裁判工作所需的 器材和用具清单。对于领到的裁 判器材和用具要落实专人负责， 以保证比赛裁判时使用。 各裁判组于赛前必须到现场检查 场地和清点器材。检查后，提出场地修整和器材添置意见，交场 地器材组解决。

1、参加比赛的运动员必须佩带号码，否则不得参加比赛。

2、径赛项目运动员须沿跑道逆时针 方向跑进。

3、径赛运动员挤撞或阻挡别人而防 碍别人走或跑进时，应取消其该项 比赛资格。

4、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参 加一个田赛项目，或者参加一个以上的田 赛项目，而这些项目又同时举行比赛时， 有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次 （高度项目以一个高度为一个轮次，一个 高度有3次试跳机会；远度项目以所有运动 员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次） 的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先 进行试跳（试掷）一次。回来后已错过的 试跳（试掷）顺序一律不补。

5、判定名次和成绩相等判定名次的 *** 径赛项目判定运动员到达终点的名次顺序，是以 运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面 的先后为准。以决赛的成绩作为个人的更高成绩， 而不以预、次、复赛的成绩判定最后名次。 田赛项目远度项目以比赛的六次试跳或试掷中最 好的一次成绩作为个人的更好成绩，包括之一名 成绩相等决定名次赛时的成绩，然后以各运动员 的更高成绩排列名次。高度项目以每名运动员最 好一次试跳成绩，包括之一名成绩相等决定名次 赛时的成绩，作为最后决定成绩。

打羽毛球的比赛规则

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。以下是我收集的比赛规则内容，欢迎查看！

羽毛球比赛规则计分

21 分制，3局2胜为佳

2. 每球得分制

3. 每回合中，取胜的一方加 1 分

4. 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛

5. 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛

6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球

羽毛球球网

应用优质深色天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网长6.10米，宽0.76米。网的上缘缝一道75毫米对折的白布边，用绳索或钢丝绳穿起来，适当拉紧使球网中央顶端离地面1.524米，两端网柱处离地面1.55米。

羽毛球计分规则

正式比赛，每场均采用三局两胜制。每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分，如果连续打平，最终更先得30分一方为胜者。

羽毛球挑边规则

比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择：

1.首先发球：或

2.不首先发球：

3.选边。

输的一方选剩下的任何一项。

羽毛球发球违例规则

是指运动员发球时从之一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。出现下列现象为违例：

1.过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。

2.过手。击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。

3.未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。

4.不正当行为。一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得做假动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。

5.发球方位错误。发球时，发球队员（双打时包括接发球队员）未站在应该站的发球区内发球或接发球。

6.顺序错误。双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球。

7.脚违例。发球时，发球或接发球队员，不得有踩线、任何一脚离开地面、移动等动作。

发球队员违例，失去发球权。接发球队员违例，则判发球方得分。另外，羽毛球运动的发球时，球擦球网而过落入发球区，仍为有效球。

羽毛球比赛进行时违例规则

从发球结束至成“死球”为止的这一段时间间隔，称为比赛进行时。出现下列现象为违例：

1.连击。运动员在击球时两次挥拍连续击球两次，或同队两名队员连续各击球一次。

2.持球。击球时，球停滞在拍上紧接着又有拖带动作。

3.过网击球。球拍与球的接触点不在击球者一方（如在本方击球后，则球拍允许随球过网）。

4.触网。比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物。

5.侵入对方场区。比赛进行中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区。

6.妨碍。当对方运动员在靠近网前上空有机会向下击球时，将球拍在网前举起企图拦截使球反弹过去。

1. 发球脚违例

在整个发球时间里，发球员的任何一脚踩线、触线或移动均属违例。当发球员准备开始发球站好位置时，发球裁判员就应该注意发球员的任何一脚有否踩线、触线，如果有的话此时还不能宣判，因为发球并未开始，一旦发球员的球拍开始向前挥动，发球裁判员不必等到球被击出就应立即宣报“违例”。有些发球员喜欢发球时站位贴近中线，在开始挥拍时脚并未触线，但随着挥拍动作后脚有一个旋转致使有半个脚明显踩在线上，这也是“发球脚违例”。也有的发球员习惯在站好位置后，前脚向前跨出一步后再挥拍，这不应看作是脚移动，因为发球并未开始，而一旦发球员的球拍开始向前挥动到发球结束，在这一段时间里，发球员的.任何一脚有离地或拖动就是“发球脚违例”。

2. 未先击中球托

发球时球拍与球的最初接触点不在球的球托上，也就是说，球拍先击中球的羽毛部分或同时击中球的羽毛和球托都为不合法，这条规则的主要作用是限制发球员发旋转飘球。发球时，发球裁判员要注意仔细观看，球拍与球的最初接触点是否只在球托上，实际上有时这是非常困难的，所以发球裁判员要借助于观看发出球的飞行状态来帮助判断，如果球拍明显是先击中羽毛，则应判该发球违例无疑；如果从观察中不能非常肯定是否没有先击中球托，那就要看如果发出的球飞行中带有旋转、翻滚就可判违例，如果发出的球飞行弧线正常，就是合法发球了。但要注意，如果发球时明显是先击中球托，那么发出的球飞行时带有旋转和翻滚，则不能判违例。

3. 发球过腰

发球时，当球拍击中球的瞬间，球的任何部分高于发球员的腰部为“发球过腰”。这一规则规定主要是不让发球员在高击球点把球平击过去，造成对接发球方的威胁。在判断球的任何部分是否过腰，首先要知道腰的部位，从人体解剖分析，腰部是从之一腰椎到第五腰椎组成，而之一腰椎大约相当于人体更低一条肋骨，当击中球的瞬间，球的任何部分如果高于更低一条肋骨的延长线，应被认为是过腰了（过去曾有过在羽毛球比赛时要求运动员把上衣下沿，塞进裤腰里，然后以裤腰为界来判断发球是否过腰，结果造成运动员故意把裤腰束高，以此提高击球点的弊病）。“发球过腰”违例，一定是在球拍击中其的瞬间才会产生，这里有两种情况值得注意：一种是发球员已经开始挥拍，且球也已离开发球员的持球手，而这时球在远高于发球员腰部的空中，这不属于违例；另一情况是，发球员准备发球和挥拍的开始阶段，球保持在低于发球员的腰部，而当快要击中球时，发球员把球迅速上提，在球体超过腰部的高处将球击出，这是明显的发球过腰违例。

4. 发球过手

发球时，当球拍击中球的瞬间，发球员球拍的拍杆没有指向下方，使得整个球拍拍头明显地低于发球员的握拍手部（习惯称“发球过手”）。这一规则规定主要是不让发球员用垂直与地面的平拍面发出进攻性的平射球，而要求发球员的球拍面只能以向上的方向击出，使球以向上的弧线越过球网。判断这一违例时要掌握三个方面：一是球拍击中球的瞬间；二是球拍一定要明显低于发球员的手部；三是如果发出去的球的飞行弧线是平的射向接发球员的话，判发球“过手违例”不会有错，这一点最为重要。

5. 延误发球

发球员的挥拍不是一次性连续向前把球击出(习惯称“发球假动作”)。发球员在开始向前挥拍后又改变挥拍方向，或在挥拍的过程中有停顿使对方受骗，这些均属发球违例。在实际中较多见的情况，一是发球员向前挥拍中途突然停住，接发球员以为是发近网球而身体重心向前，但发球员又突然手腕一抖把球发向对方后场，使接发球员受骗。还有就是发球员在准备发球时，将球拍不停地抖动，幅度有大有小，在对方无备时将球发出。这些都应判作发“延误发球”违例。

羽毛球比赛连续性规则

比赛从之一次发球起到比赛结束，除了规则允许的间歇外（如交换场区、第三局开始前5分钟休息等），应是连续进行的，任何情况下，都不允许运动员为恢复体力或喘息或接受场外指导（羽毛球比赛一般只有在第三局开始前5分钟间歇时，才能接受场外指导）而暂停比赛或拖延时间，未经裁判允许，运动员也不得擅自离开比赛场地。

羽毛球干扰球速规则 运动员未经对方和裁判员的许可，不得故意干扰羽毛球的形状，以影响它击球后的飞行速度，或借此作为提出换球的理由。

羽毛球比赛发球方位规则

单打时，发球运动员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球，如为奇数时，则在各自的左发球区发球或接发球，再赛时也不影响这个顺序。

双打时，则任何一方的每一轮发球的开始，都必须由站在右发球区的队员先从右发球区发球。除每局比赛开始首先发的一方只有一次发球权外，以后双方每一轮发球均都有两次发球机会。只有发球放在得分后，才交换发球方队员的方位。发球方失误，则换另一位队员进行第二次发球或换发球，不交换方位。接发球方则一直保持原来方位。

羽毛球裁判规则 羽毛球比赛时的裁判由裁判员、发球裁判员、司线员和计分员组成。

羽毛球裁判员规则 比赛场上的控制者和比赛事实最后裁判的宣判者。

在比赛开始前，裁判员负责向裁判长（或裁判组长）领取并填好计分册，检查网的高度和网柱是副否正确安放，网有无破损；司线员和发球裁判员的位置是否适当；召集运动员，进行挑边选择、首先发球方和场区；带领运动员进入比赛场地；选择比赛用球。

比赛随着裁判员报“0：0”开始，裁判员应计分；报分（先报发球员分数，单打–当一方失掉发球权先报“换发球”随后报分。双打–当发球方失去之一次发球权时先报“第二发球”随后报分）；兼看落在没有司线员负责看管的线附近的球是否界内；宣判发球时接发球员的违例和比赛进行中双方的违例现象；注意避免发生不必要的拖延比赛时间，并有责任警告运动员，如继续拖延，则判其违例；正确执行“再赛”的选择；遇有外来的羽毛球或其他人和物侵入比赛场区，影响比赛进行时，应判“重发球”；比赛遭意外中断时，应在计分册上记下当时的分数，发球员和双打时发与接发球方的方位，是第几发；正确执行和提醒运动员交换场区。

羽毛球发球裁判员规则 专看发球员发球时动作，并对其负有最后的裁判权，一般坐在裁判员对面网柱的矮椅上，负责注意发球员发球时两脚有无踩线；击球瞬间是否“过腰”、“过手”、“未先击球托”；发球时有无不正当行为等现象。如有违例动作，应立即高声宣判“违例”，并保证能使裁判员听见。

羽毛球司线员规则 对所看管线上的事实有界内或界外的最后决定权，如球落在界外，不论多远均作手势（两臂侧平举）表示；如球落在界内，则用右手食指指向界线上落点；如视线阻挡，则应立即举起双手交叉在眼前表示，由裁判员裁决，如裁判员也未看见，应判重发球，不得依运动员或场外人员的意见。所有手势均要能保证使裁判员清楚可见。

篮球的比赛规则是什么

篮球 (basketball)，是以手为中心的身体对抗性 体育运动 ，是奥运会核心比赛项目。下面是我为大家整理的篮球的比赛规则是什么，希望能帮助到大家!

篮球的比赛规则是什么?

1.比赛方式：一个队有5名队员，其中1名为队长，最多有7名替补队员，但人数可根据组织者增加。

2.得分类型：将球扔进篮筐，经裁判员批准后计入得分。三点线内侧投入运行得2分;三分线外侧的3分，罚球得1分。

3.行为方式：比赛开始时，每队一名跳投者进入中心跳投区，由裁判投球，双方跳球开始比赛。

4.球员更换：每次更换应在20秒内完成，但更换次数不限。当有人犯规、争球、暂停等时，应选择交换球员的时间。裁判可暂停球赛时间。

5.罚球：每个球员有四次犯规机会。第五次，他将退出比赛，不能再参加同一场比赛。罚球是在没有人能停下来防守的时候投篮。这是一个机会，让另一个球队作为对犯规球队的惩罚。罚球员应站在罚球线后，在接到裁判的球后5秒内投篮。在球碰到篮筐之前，你不能跨过罚球线。

篮球运动的由来

篮球起源于1891年，美国人詹姆斯-奈史密斯在马萨诸塞州的新教青年会国际训练学校任教时，受到当地 儿童 将桃子投入桃子筐内受到启发，他结合其他 球类运动 思想，将这种游戏形式加以利用，便发明了最初的篮球及篮球运动。

最初的篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端。

在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人们必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

篮球运动是一项极具 观赏性的球类运动，它是由球员用传球、运球、投篮及战术配合来完成组织进攻和防守的一项球 类运动。激烈的身体对抗和防守、巧妙的传切配合、精准的投篮得分都会给观众留下深刻的印象。

由于此项运动的基础训练对器材和场地要求不是很高，而且有一定的娱乐 功能，所以极易在民间普及。虽然篮球运动发展得比较晚，但它却凭着极强的魅力很快风靡世界。

篮球装备要求

篮球：想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球，辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。因为篮球的材质会影响了篮球的“弹跳力”。好球的表面摸上去会有类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉，以保证抓球时不会打滑。

篮球服：各个品牌篮球服的号码标准是不一样的，可以按照下述的 *** 选择合适的服装：短裤下缘正好到膝盖处更好;背心放下来遮住短裤的40%。第二就是还应考虑篮球服的材质，有吸汗功能。

篮球鞋：鞋子一般就是中高帮的比较多，如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲，也可以选择那种高端的篮球鞋。经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。

护具：一般篮球护具有护膝、护腕，护臂，护踝。护膝会预防膝关节受伤，提高支撑和预防效果，也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的概率，护肘可以帮助已经受伤的关节复健。

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